认证: 谢明玖 副主任医师 中国人民解放军总医院第八医学中心 脊柱微创外科
适用于:腰肌劳损、腰肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎峡部裂、轻度腰椎滑脱、腰椎术后。颈椎、胸椎患者也可以锻炼,小燕飞可以锻炼整个背部肌肉(颈椎+胸椎+腰椎)。最好是终生锻炼。小燕飞的方法是:头和胸部抬起
谢明玖副主任医师
中国人民解放军总医院第八医学中心脊柱微创外科
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